Mungkin Anda mengalami sudah menginstal segudang aplikasi meditasi, namun pikiran tetap penuh sesak seperti jalanan ibu kota pada jam sibuk? Ternyata, Anda tidak sendiri. Di tahun 2026, sekitar 50% lebih pengguna aplikasi mindfulness di dunia mengaku kesulitan membedakan antara ketenangan sesaat dan damai yang sebenarnya. Namun, ada gelombang baru yang mulai menggeser paradigma tentang pikiran: […]